睡眠音：ライトでリラックス - アプリレビュー
Sleep Sounds: relax with lightは、ユーザーがより速く眠りにつき、睡眠の質を向上させるために設計された無料のAndroidアプリケーションです。このアプリは、天井に光を投影し、呼吸をコントロールするのに役立つライトガイドを提供し、リラックス状態に導き、数分で眠りにつくのを助けます。Sleep Soundsには、自然音、雨音、瞑想音、ホワイトノイズなど、さまざまな環境音があり、ユーザーがリラックスして眠りにつくのを助けます。
このアプリには独立した音量コントロールがあり、60以上の高品質のリラックス効果のある音が用意されています。ユーザーは、ビーチ、都市、森林、家、雨など、さまざまなカテゴリーの音から選択できます。アプリケーションは、各セッション後に自動的に閉じられるため、使いやすくなっています。Sleep Soundsは、スペイン語、英語、フランス語、ドイツ語、イタリア語、ポルトガル語、ロシア語の7つの異なる言語で利用可能です。
Sleep Soundsは、不眠症やその他の睡眠障害に苦しんでいる人、睡眠の質に関心がある人に最適です。このアプリは医療製品ではなく、睡眠障害を抱えているユーザーは常に医師に相談する必要があります。Sleep Soundsを使用することで、ストレス、時差ぼけ、うつ病、片頭痛、頭痛、動機づけ、耳鳴り、疲れ、自閉症、心的外傷後ストレス障害、不安障害、ADHD、精神障害による睡眠障害を予防できます。
